Consejos Saludables para Vivir Mejor

CONSEJOS SALUDABLES CON LOS CUALES DEBEMOS VIVIR

La modernidad social nos ha llevado a una forma de vida nos lleva a tener una gran cantidad de anormalidades funcionales y distintos tipos de dolencias tantos físicas como psicológicas. 

Vemos que los hospitales están siempre llenos de enfermos, los médicos de cabecera y el personal de salud no se dan abasto con la cantidad de visitas diarias por enfermedades más o menos comunes, y varias disfunciones como la depresión, la ansiedad y el estrés están a la orden del día. 

Pero la mala alimentación y la falta de ejercicio son condiciones fundamentales para definir el porqué de nuestras deficiencias en el estado de salud general. 

Por eso veremos algunos consejos para tener mejor calidad de vida, que nos harán sentir mucho mejor y disfrutar de una vida más saludable:

* Planifica un día libre, en el que te permitas comer alguna de las comidas no permitidas.

* Come algo crudo en cada comida, ya que las fibras y nutrientes te harán sentir satisfecho, y perderás peso

* Come 40 gramos de fibra diariamente, por el resto de tu vida.

* Existen una serie de ingredientes incluidos en los alimentos que se venden que pueden ser la causa de tu ganancia de peso. 

Debes evitar los artículos que en la etiqueta dicen contener: Granos enteros, Jarabe de Maíz de Alta Fructosa, Grasas transaturadas, Ingredientes artificiales, Sustitutos del azúcar, MSG, Sal excesiva.

Como ves, este no es un programa de pérdida de peso como otros.

Que conseguirás si sigues el programa

Lograrás perder peso, limpiando tu organismo de toxinas, mejorando tu dieta y el funcionamiento general de todas sus funciones. 

Esto eliminará la grasa y hará que no vuelvas a adquirirla., y esto realmente significa: Sentirse bien y con energía para hacer lo que te encanta hacer, mejorar tu salud, mirar al espejo por la mañana y estar feliz de lo que ves, amarse a sí mismo, otra vez ser sexy para otras personas, para esta persona que amas, ponerse el bikini sin dudas o miedos, tener amig@s que te dicen: “¿Como has cambiado, dime el secreto?”, tener en alto tu autoestima que te permitirá lograr en tu vida lo desees.

Esto es realmente lo que se consigue con perder el peso.

Testimonios reales

En paginas y varios sitios de la red se encuentran testimonios de algunas de las miles de personas que han seguido el programa en forma exitosa, y lo recomiendan en forma entusiasta. 

No sabemos cuántos de estos son testimonios reales, cualquiera puede escribir que perdió muchos kilos, pero entonces en lo que si nos podemos confiar, es en las fotografías.

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